ဆေးဘောလုံး - စလစ်မကပ်သော ရော်ဘာအခွံနှင့် နှစ်ထပ်အသွေးအသား ဆုပ်ကိုင်ခြင်း - ပင်မကြံ့ခိုင်မှုအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းဘောလုံး၊ ဟန်ချက်ညီအောင် လေ့ကျင့်မှု၊ ပေါင်းစပ်ကြံ့ခိုင်မှု - အလေးချိန်နှင့် အရောင်များစွာ

ဤအကြောင်းအရာနှင့် ပတ်သက်
ကိုယ်အလေးချိန်ရွေးချယ်မှုဆယ်ခုသည် ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်တိုင်းနှင့် ကိုက်ညီသည်- သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ သင့်အတွက် သင့်လျော်သော အလေးချိန်ရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းဘောလုံးတစ်ခုရှိသည်။2lb ball ဖြင့်စတင်ပြီး 4၊ 6၊ 8၊ 10၊ 12၊ 14၊ 16၊ 18၊ သို့မဟုတ် 20lbs သို့ ဖြည်းဖြည်းချင်းတက်ကာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းနှင့် အောက်ပိုင်းနေရာများကို ခိုင်ခံ့စေပါသည်။
ခိုင်ခံ့သောရော်ဘာတည်ဆောက်မှုနှင့် ချော်မထွက်သောမျက်နှာပြင်- ဘောလုံးခွံနှင့်ဆီးအိမ်နှစ်ခုစလုံးသည် အရည်အသွေးမြင့်ပြီး eco-friendly ရော်ဘာပစ္စည်းဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ဆေးဘောလုံးကို ခိုင်ခံ့ပြီး တာရှည်ခံကြောင်းသေချာစေသည်။ကျွန်ုပ်တို့၏ RitFit လေ့ကျင့်ခန်းဘောလုံးသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာနှင့် ကိုင်တွယ်ရလွယ်ကူစေရန်၊ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်လေ့ကျင့်ခန်းကို နှစ်သက်ပြီး ပူလောင်မှုကို ခံစားရစေမည့် ဘတ်စကက်ဘောသဏ္ဍာန်ရှိသော မျက်နှာပြင်ဖြင့် ပြသထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏ RitFit လေ့ကျင့်ခန်းဘောလုံးကို ဖန်တီးထားသည်။
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတွင် ပါဝါပိုမိုထုပ်ပိုးပါ- RitFit Workout Ball သည် squats၊ ပခုံးနှိပ်ခြင်း၊ ဒိုက်ထိုးခြင်း၊ lunges၊ ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ခုန်ခြင်းနှင့် deadlifts ကဲ့သို့သော အခြေခံလှုပ်ရှားမှုများအတွက် အကန့်အသတ်မရှိ ပြောင်းလဲမှုများကို ပေးပါသည်။Med ball လေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်တွင် ပေါက်ကွဲအားနှင့် ခံနိုင်ရည်အားတည်ဆောက်ရန် လှုပ်ရှားမှုအမြန်နှုန်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်ခြင်း၏စွမ်းအားကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။
ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှု- ဆေးဘောလုံးကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်၏ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို များစွာတိုးတက်စေနိုင်သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ burpee ပြုလုပ်ရန် ဆေးဘောလုံးကို အသုံးပြု၍ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဟန်ချက်ညီစေရန် လေ့ကျင့်ပေးနိုင်သည်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ ဆေးဘောလုံးကို အသုံးပြုတဲ့အခါ ဥပမာ၊ ဆေးဘောလုံးကို လွှဲပြီး ကိုယ်ဟန်အနေအထား ကောင်းမွန်အောင် ထိန်းသိမ်းနိုင်တဲ့အတွက် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တည်ငြိမ်မှုနဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ဟန်ချက်ညီမှုကို မြင့်မားစေနိုင်ပါတယ်။
လှည်းထဲသို့ထည့်ပါ- RitFit သည် တစ်နှစ်အာမခံနှင့် မြင့်မားသောဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကို အမြဲပေးသည်၊ အန္တရာယ်မရှိဘဲ ၎င်းကိုဝယ်ပါ။သင့်တွင် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ အခမဲ့ဆက်သွယ်နိုင်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား တတ်နိုင်သမျှ ကျေနပ်စေမည်ဖြစ်သည်။