အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်မှုအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော 2 လက်မအလေးချိန်ပန်းကန်များအတွက် 4 ပေ / 5 ပေ / 7 ပေ Olympic Barbell Bar (330lb/400lb/700lb/1000lb/1500lb)

1.Olympic barbell ၏ပစ္စည်း- အိုလံပစ်အလေးမခြင်းဘားကို အဆင့်မြင့်သံမဏိဖြင့်ပြုလုပ်ထားပြီး၊ မျက်နှာပြင်သည် chrome-plated ဖြစ်ပြီး၊ ၎င်းသည် ဓာတ်တိုးမှုကို ခံနိုင်ရည်မြင့်မားသည်။190000 PSI ၏ မြင့်မားသော tensile strength သည် ဝန်ထမ်းလိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။

2. အလေးမတန်းဘားအရွယ်အစား- စုစုပေါင်းအရှည် 87လက်မ/ 7ပေ၊ အင်္ကျီလက်အရှည် 16လက်မ၊ ချုပ်ကိုင်အချင်း 28mm၊ လက်စွပ်အချင်း 2လက်မ၊ လက်ကိုင်အပိုင်းကို ပွတ်တိုက်မှုနှင့် ထိရောက်သောလမ်းချော်မှုကို တိုးမြှင့်ရန်အတွက် 1.2mm စိန်တုံးဖြင့် ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် ဘေးကင်းမှုကို မြှင့်တင်ပါ။

3. အလေးချိန်ဘား၏စွမ်းရည်- အိုလံပစ်ဘာဘဲလ်၏အလေးချိန်မှာ 20 ကီလိုဂရမ်/ 44 ပေါင်ဖြစ်ပြီး အလေးချိန်ထမ်းနိုင်သည့်စွမ်းရည်မှာ 1500 ပေါင်ဖြစ်သည်။မြေမြှုပ်မိုင်းလေ့ကျင့်မှုအတွက် အလေးမတန်းဘားတစ်ခုတည်းကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ သို့မဟုတ် ခွန်အားလေ့ကျင့်ရန်အတွက် အစွန်းနှစ်ဖက်တွင် အလေးချိန်ပြားများကို ထည့်နိုင်သည်။

4. ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးဘားကိုအသုံးပြုခြင်း- ပြိုင်ပွဲလေ့ကျင့်ရေး၊ အိမ်တွင်းအားကစားရုံများ၊ ကားဂိုဒေါင်အားကစားရုံများနှင့် အဖွဲ့လိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးအထောက်အကူပြုပစ္စည်းများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။မတ်တတ်ထခြင်း၊ မသေနိုင်ခြင်း၊ ခုံတန်းလျားနှိပ်ခြင်း၊ နှင့် အပေါ်မှဖိခြင်းတို့ဖြင့် ခွန်အားတိုးစေရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။

5.Barbell လေ့ကျင့်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း- squat၊ bench press၊ overhead press နှင့် deadlift ကဲ့သို့သော barbell လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်တစ်ကြိမ်တည်းတွင် ကြွက်သားအုပ်စုများစွာကို အသုံးပြုပြီး တစ်ကြိမ်တည်းဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

6. CAP Barbell Olympic Trap၊ Shrug နှင့် Deadlift Bar တို့နှင့် ကြီးမားသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် သင်၏ကြွက်သားကြီးထွားမှုကို အားကောင်းစေပြီး ခွန်အားကို တည်ဆောက်ပါ။ဤဘားတွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်အတွက် ကြားနေနေရာယူထားသော လက်ကိုင်များနှင့် နောက်ကျောကြွက်သားများ တင်းမာမှုနည်းစေရန် မြင့်မားသောလက်စွပ်များပါရှိသည်။ခြေထောက်များသည် ကြမ်းပြင်များကို ခြစ်မိခြင်းနှင့် အလေးချိန်ပြားများ ကပ်ငြိခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အလေးချိန်များကို တင်ဆောင်ရာတွင် ဘားတန်းကို ဟန်ချက်ညီအောင် ကူညီပေးပါသည်။ဤအခြေခံထောင်ချောက်၊ ပခုံးတွန့်နှင့် deadlift bar ၏ ကျစ်ကျစ်လျစ်လျစ်သော ဒီဇိုင်းသည် သင့်အိမ်ရှိ အားကစားခန်းမတွင် နေရာအနည်းငယ်ယူပါမည်။CAP ၏ Basic Trap၊ Hex၊ Shrug၊ Deadlift ဘားများသည် မည်သည့်အိမ်တွင်းအားကစားရုံအတွက်မဆို လေးနက်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။လေးလံသောအလေးချိန်ကို ဘေးကင်းလုံခြုံစွာ ကိုင်တွယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး အကြမ်းတမ်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းကို တာရှည်ခံစေမည့် အပေါ်ယံအလွှာများကို အသုံးချထားသည်။